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    蒋禾把想说的话咽了回去，她站起身，“走吧，我们去锻炼，有你当我的教练，我就安心了。”

    没有二十分钟，蒋禾就后悔了，黎金金可比那些教练对她狠多了。

    她手里拿着一根细细的像藤条似的东西，只要动作不准确，就会被打一下，蒋禾这才明白刚才她练得有多敷衍。

    惨叫声连连，蒋禾终于像一摊烂泥一般，趴在地上，连手指尖都懒得动一下。

    “好了，今天就练到这里，做完恢复训练就完成了。”

    “你可是太狠了.”蒋禾站起身，浑身上下，没有一块肌肉不发抖。

    把她放在一边，黎金金开始自己训练，转瞬一个小时过去，她一身热汗，浑身舒畅，今天就先这样吧。

    “你真得好厉害！”休息了一个小时，蒋禾终于恢复了精神，“我一开始以为你是骗我的，我刚才跟老板聊了两句，没想到你还打过比赛，得过冠军呢，以后我就靠你了！”

    黎金金擦了擦头上的汗，“你为什么要健身？”

    “其实是这样的.”蒋禾看了看四周，压低声音，“我最近老觉得不安全，走，咱们离开这里慢慢说。”
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